¿Y si no es que eliges mal, sino que estás programada/o para repetir?
Por Dolors Àvila Tapies – Psicóloga especialista en psicobiografía y E.M.D.R.
Lo prometiste. Esta vez sería diferente.
Te dijiste que no ibas a caer en lo mismo. Que ya aprendiste.
Pero… una vez más, te encuentras en una relación que duele, que te hace dudar, que te
desgasta.
O quizás no estás en pareja, pero en tus vínculos se repite el mismo patrón:
Te esfuerzas demasiado, te adaptas más de la cuenta, te quedas donde no te escuchan…
o donde te pierdes a ti. te preguntas con culpa: ¿por qué siempre me pasa lo mismo?
¿Por qué no puedo evitarlo, si ya sé cómo termina?
La repetición no es una elección consciente
Desde la psicobiografía, entendemos que las relaciones que elegimos no son azarosas.
Solemos repetir lo que nos es familiar, no necesariamente lo que nos hace bien.
A veces, nos vinculamos desde heridas abiertas: buscando reparar en el otro lo que no
recibimos en la infancia.
El amor, entonces, se vuelve campo de batalla.
Y el cuerpo, la autoestima y la confianza empiezan a pagar el precio de ese guion invisible.
¿Qué puede estar ocurriendo en ti?
✔ Aprendiste a amar siendo invisible
✔ Confundes intensidad con amor real
✔ Sientes que tienes que “hacer méritos” para que te quieran
✔ Sientes culpa si pones límites o si te priorizas
✔ Te identificas con relaciones inestables, donde te sientes viva… pero también rota/0
No es casual. Es historia no resuelta.
Y cuando no se sana, se repite. A veces, con diferentes nombres. Pero el mismo final.
¿Qué hacemos en terapia?
Identificamos el origen emocional de tus vínculos actuales
Revisamos tus modelos internos de relación y apego
Desbloqueamos memorias afectivas que quedaron congeladas.
Trabajamos tu narrativa interior: de víctima inconsciente a protagonista consciente.
Aprendes a construir relaciones más sanas… contigo y con los demás
¿Este proceso es para ti?
— Si te ves repitiendo vínculos que te hacen daño
— Si te cuesta salir de relaciones inestables o codependientes
— Si das más de lo que recibes, pero te cuesta parar
— Si tienes miedo de estar sola, pero ya no soportas estar mal acompañada
— Si quieres cambiar tu historia de amor… desde la raíz
� ¿Qué hago diferente como psicóloga?
Trabajo desde la psicobiografía y E.M.D.R, entre otras tècnicas de abordaje, herramientas terapéuticas profundas que te permiten
revisar tu historia de relaciones con una mirada compasiva y liberadora.
No se trata solo de “entender”. Se trata de transformar.
De reescribir ese guion interno para dejar de tropezar con los mismos finales.
Porque mereces algo nuevo. Y ese nuevo vínculo comienza contigo.
¿Cómo comenzar?
Puedes solicitar una entrevista gratuita de valoración en psicologiadavita.com o
escribirme directamente.
Hacer las paces con tu historia puede ser el primer paso para dejar de repetirla.
No incumples promesas. Solo estás cansada de revivir algo que no
elegiste.
Y ahora puedes soltarlo.