Video meditaciòn breve para acompañar el duelo
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No quiero volver a pasar por lo mismo… pero siempre vuelvo
¿Y si no es que eliges mal, sino que estás programada/o para repetir?Por Dolors Àvila Tapies – Psicóloga especialista en psicobiografía y E.M.D.R. Lo prometiste. Esta vez sería diferente. Te dijiste que no ibas a caer en lo mismo. Que ya aprendiste. Pero… una vez más, te encuentras en una relación que duele, que
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No lo viviste con palabras, pero sí con el cuerpo
No sabes qué pasó… pero algo en ti no está en paz. Hay sensaciones que no puedes explicar. Reacciones automáticas. Vacíos. Momentos en los que te desconectas, como si una parte de ti se ausentara. Y por más que intentes entenderlo con lógica, no encuentras el origen. Porque quizás no lo recuerdas con la mente…
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Cuando lo que viviste aún vive en tu cuerpo
¿Y si no es tu carácter… sino una experiencia no resuelta? Por Dolors Àvila Tapies – Psicóloga especialista en psicobiografía y EMDR Lo superaste, dijiste. Pero tu cuerpo no está tan seguro. No fue una tragedia. Tampoco una catástrofe visible. Fue eso que viviste y decidiste dejar atrás. Pero tu cuerpo aún reacciona como si
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Cuando la vida pesa sin razón aparente… ¿y si fuera tu historia pidiendo ser escuchada?
Por Psicòloga Dolors Àvila Tapies – Psicóloga especialista en psicobiografía y EMDR En un mundo que nos exige avanzar sin mirar atrás, muchos sienten que algo no encaja, aunque aparentemente todo esté bien. Nos repetimos que debemos seguir, que lo que pasó ya pasó. Pero… ¿y si el pasado no sanado es lo que
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Relaciones que desgastan. ¿Por què en España nos cuesta tanto?
Por Dolors Àvila Tapies – Psicóloga especializada en vínculos y narrativa terapéutica Una de las causas más frecuentes de malestar emocional tiene que ver con las relaciones. No siempre son traumáticas ni evidentes. A veces son vínculos que parecen “normales”, pero que desgastan en silencio. Relaciones donde una persona da más de lo que recibe,
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