EMDR

La terapia EMDR está especialmente indicada para personas que están atravesando:

🔹 Ansiedad constante o sensación de alerta
Vives en tensión, te cuesta relajarte o desconectar, incluso cuando “todo está bien”.

🔹 Experiencias difíciles que siguen afectando tu presente
Situaciones del pasado que, aunque hayan ocurrido hace tiempo, siguen activando emociones intensas, bloqueos o reacciones que no puedes controlar.

🔹 Estrés, agotamiento emocional o sobrecarga
Te sientes saturada/o, sin energía, con dificultad para sostener el ritmo del día a día.

🔹 Dificultades en relaciones
Patrones que se repiten, vínculos que duelen o sensación de no poder construir relaciones sanas y seguras.

🔹 Baja autoestima o inseguridad
Dudas constantes, autocrítica excesiva o sensación de no ser suficiente.

🔹 Procesos de duelo o cambios vitales importantes
Pérdidas, separaciones o etapas de transición que generan desorientación emocional.